女子100mハードルとクライミング。
この対決は、番組「ニノチョコマッチ」で放送された企画です。
まったく異なる競技同士の対決に対して、「どっちが有利なのか？」と気になった人は多いはずです。
結論から言うと、有利なのはクライミング側です。
ただし、条件次第では女子100mハードルの強みが活きる場面もあります。
この記事では、
- なぜクライミングが有利なのか
- 女子100mハードルが不利になりやすい理由
- 実際の結果と勝敗を分けたポイント
を、身体能力の観点から分かりやすく解説します。
ニノチョコマッチ女子100mハードルvsクライミング対決とは？
この対決は、
- 世界陸上でも活躍する女子100mハードルのトップ選手・中島ひとみ
- クライミング界のトップアスリートである楢﨑智亜・野口啓代
が、同じ条件下で競技に挑む異種対決企画です。
一見すると、「走るスピードが速い陸上選手の方が有利なのでは？」と思われがちですが、実際には競技特性の違いが大きく影響します。
女子100mハードルとクライミング、どっちが有利？
結論：有利なのはクライミング
今回の条件では、クライミング側が有利と考えられます。
理由は、この対決が短距離走ではなく“全身を使った持続的な運動”になるからです。
なぜクライミングが有利なのか？３つの理由
理由①：全身の筋肉をバランスよく使える
クライミングは、
- 腕・肩
- 体幹
- 下半身
を同時に使う競技です。
一部の筋肉に負担が集中しにくく、後半でも動きが落ちにくいのが大きな強みです。
理由②：重力下での動作に慣れている
クライミング選手は、自分の体重を支えながら上方向へ動くことに慣れています。
そのため、
- 高さ
- 疲労
- 呼吸の乱れ
といった条件下でも、安定した動作を維持しやすい特徴があります。
理由③：ペース配分が上手い
女子100mハードルは、一瞬で最大出力を出す競技です。
一方、クライミングは「どこで力を抜くか」「どこで攻めるか」というペース管理能力が問われます。
この差が、後半の安定感につながります。
女子100mハードルが有利・不利な点
女子100mハードルの有利な点
- 圧倒的な瞬発力
- リズム感と加速力
- スタート直後のスピード
女子100mハードルの不利な点
- 心肺への負担が急激にかかる
- 短距離特化のため持久力が限定的
- 上方向への動作に慣れていない
特に、数十秒以上動き続ける条件では、本来の強みを発揮しづらくなります。
クライミングが有利・不利な点
クライミングの有利な点
- 握力・体幹・持久力が高い
- 高さに対する耐性がある
- 疲れても動作が崩れにくい
クライミングの不利な点
- 平地での純粋なスピード勝負は不得意
- 瞬発力だけの競争では不利
条件が「走るだけ」なら陸上有利、条件が複合的ならクライミング有利
実際の結果と勝敗を分けたポイント（※放送後追記）
結局、女子100mハードルvsクライミングはどっちが有利？
改めて結論です。
女子100mハードルvsクライミングの対決では、クライミングが有利。
ただし、
- 完全な短距離
- 平地でのスピード勝負
であれば、女子100mハードル側が勝つ可能性も十分あります。
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