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2026年の24時間テレビ49「愛は地球を救う」、チャリティーマラソンランナーが星野真里さんに決定しました。発表の瞬間からSNSでは「星野真里さんって何キロ走るの？」「コースはどこを走るの？」と、距離とルートへの注目が一気に高まっています。
でも、24時間テレビのマラソンは走行距離もコースも当日まで非公表。だからこそ「今年は何キロ走るんだろう」「無事にゴールできるのかな」とソワソワしてしまいますよね。そんなあなたのために、この記事では歴代ランナーの距離データと、星野真里さん自身の運動歴・マラソン経験から、走行距離とコースを予想してみました。
この記事を読めば、①星野真里さんの走行距離は何キロになりそうか、②コース（スタート地点・ゴール）はどこになりそうか、③予想の根拠となる歴代データと運動歴――の3つがスッキリ分かります。あくまで放送前の「予想」として、当日の答え合わせを楽しむ材料にしてくださいね。
・総走行距離は80kmと判明（スポニチ等各社報道）。この記事の予想「80〜100km前後」がレンジ内で的中しました
・コースは日産スタジアム（横浜市）スタート→両国国技館ゴールで確定。この記事の「両国国技館ゴール」予想も的中です
・8月29日（土）21時半頃に日産スタジアムを出発し、寄付して一緒に走る約1000人の応援ランナーとともに走り出しました。翌30日（日）夜、放送時間内に両国国技館へゴール。観客席で待っていた娘・ふうかさん（11歳）と涙の抱擁を交わしました
・57.7km通過時には疲労の色が報じられる場面もありましたが、チャリティーパートナーのSixTONES・髙地優吾さんらに支えられ、80kmを見事に走り切りました
星野真里の走行距離は何キロ？まず結論を予想
いちばん気になる走行距離から、結論を先にお伝えします。あくまで放送前の予想ですが、星野真里さんの走行距離は80〜100km前後（中心は90km前後）になるのでは、と予想します。
そう考える理由はシンプルです。近年の24時間テレビのマラソンは、ランナーの安全を最優先に100km前後で距離を調整する傾向が続いています。特に女性ソロランナーに目を向けると、2024年のやす子さんが81km、2017年のブルゾンちえみさんが90kmと、おおむね80〜90km台に収まっています。星野真里さんは放送時に45歳。体への負担を考えれば、この近年のレンジに沿った距離設定になると見るのが自然でしょう。
📌 星野真里の走行距離・完走予想（放送前）
・走行距離：80〜100km前後（中心予想は90km前後）
・完走（ゴール）：十分に可能と予想（後述のマラソン完走歴が根拠）
※距離は本人の練習状況をふまえ後日決定されます。あくまで歴代傾向と運動歴からの予想です。
✅【結果・8/31追記】実際の走行距離は80kmで、星野真里さんは放送時間内に完走しました。「80〜100km前後」の予想はレンジ内で的中です。
「完走できるの？」という心配の声も多いですが、結論から言えばゴールできる可能性は高いと予想しています。その根拠は、星野真里さんにはすでにフルマラソンを完走した経験があるから。詳しくは後半の「運動歴」のところで解説しますね。
走行コース（ルート）はどこ？スタート地点とゴールを予想
次に走行コースの予想です。24時間テレビのマラソンコースは、視聴者を最後までハラハラさせるために当日まで原則非公表（サプライズ）。そのため大手メディアも事前に正解を出せず、毎年「コース予想」が検索される定番ネタになっています。
ゴールは「両国国技館」が有力
マラソンは例年、放送1日目の夜にスタートし、番組フィナーレに合わせてメイン会場へゴールインする流れです。近年のメイン会場は両国国技館が定番となっており、2026年もゴールは両国国技館になる可能性が高いと予想します。番組終盤、ステージへ飛び込んでくる演出は毎年の見どころですね。
スタート地点は都内近郊が定番
一方のスタート地点も非公表ですが、過去の傾向から東京・神奈川の近郊エリアが選ばれてきました。過去にはあきる野市や日野市、日産スタジアム、生田スタジオなどがスタート・経由地点となった年があります。両国国技館をゴールに、そこへ向かって走り込んでくるルート設計になると予想できます。
🔎 補足：ゆかりの地を通る演出も？
星野真里さんは埼玉県上福岡市（現・ふじみ野市）出身。24時間テレビではランナーゆかりの地を通過する演出が組まれることもあり、地元・埼玉エリアを絡めたコースになる可能性も――というのは、あくまでファン目線の楽しい予想です。正式なコースは当日の放送をお楽しみに。
予想の根拠①｜歴代ランナーの走行距離データ
走行距離を予想するうえで、いちばん参考になるのが歴代ランナーの走行距離です。24時間テレビのチャリティーマラソンは1992年にスタートし、これまで30回以上にわたって続いてきました。近年の主なランナーと距離を一覧にまとめます。
こうして並べてみると、ここ数年は100km前後に距離が落ち着いていることが分かります。特に女性ソロランナーは、2024年のやす子さんが81km、2017年のブルゾンちえみさんが90kmと、80〜90km台に調整される傾向。星野真里さんの走行距離も、この延長線上で80〜100km前後に設定されると予想する根拠になっています。
予想の根拠②｜星野真里の年齢・運動歴・マラソン経験
もう一つの根拠が、星野真里さん本人の運動歴・マラソン経験です。ここが今回の予想の大きなポイント。実は星野真里さんには、すでにフルマラソンを完走した実績があるのです。
星野真里さんは2008年12月のホノルルマラソンに出場し、4時間24分36秒でフル（42.195km）を完走しています。フルマラソンを自分の脚で走り切った経験があるというのは、24時間テレビの長距離に挑むうえで大きな下地。だからこそ「完走できるの？」という不安に対して、ゴールできる可能性は高いと予想できるわけです。
もちろん、ホノルルマラソンから年月が経っていますし、24時間テレビの距離はフルマラソンの倍以上。本番までにどれだけ走り込みを重ねられるかが鍵になります。なお、現在のランニング習慣など最新の運動歴については公表情報が少なく、確実な情報は今のところ不明です。新しい情報が出れば追記していきます。
今回の挑戦について星野真里さんは、難病と向き合う娘さんへの思いを胸に「私が走ることで、どうすればもっと優しい世の中になるのかを考えるきっかけになればうれしい」とコメントしています。距離やタイムだけでなく、その思いにも注目したいですね。
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最後に、星野真里さんのマラソンを見届けるための放送情報をまとめます。
📺 24時間テレビ49「愛は地球を救う」
・放送日：2026年8月29日（土）18:30〜30日（日）（8/25更新：開始時刻確定）
・放送局：日本テレビ系
・チャリティーランナー：星野真里（6月21日「Golden SixTONES」内で発表）
・走行距離／コース：80km・日産スタジアム→両国国技館（放送で確定・時間内完走）
マラソンのスタートは例年、放送初日の夜。2026年は8月29日（土）21時半頃に日産スタジアムを出発し、翌30日（日）夜にゴールの両国国技館へ到着——走行距離80kmを放送時間内に完走という結果になりました。冒頭の答え合わせボックスとあわせてご覧ください。
24時間テレビの見逃し配信はどこで見られる？
放送直後はTVerや日テレ公式の無料配信で一部が見られますが、期間が短く、過去年の放送はまず残っていません。
2026年9月10日に確認したところ、Huluでは「24時間テレビ49『わたしの家族の話〜あなたは誰を想う?〜』」やスペシャルドラマ「幸せはある」、過去回の「24時間テレビ46 スペシャルドラマ 虹色のチョーク」などが配信されていました。日本テレビ系の作品をまとめて追いたい場合はHuluが本命になります。
注意点として、Huluには無料お試し期間がありません。月額1,026円（税込）の有料会員登録が必要なので、「とりあえず無料で試す」はできません。見たい作品が今も配信されているかを確認してから登録するのが安全です。
▶ どの配信サービスが自分に合うかはU-NEXT・Hulu・Amazonの比較記事にまとめています。
まとめ｜星野真里の走行距離・コース予想
2026年・24時間テレビのチャリティーランナー星野真里さんについて、走行距離とコースを予想しました。
・走行距離：80〜100km前後（中心予想90km前後）と予想
・完走：ホノルルマラソン完走歴ありでゴールの可能性は高いと予想
・コース：ゴールは両国国技館が有力、スタートは都内近郊と予想
✅ 答え合わせ（放送後・確定）
・実際の走行距離：80km（予想レンジ80〜100kmが的中）
・実際のコース：日産スタジアム（横浜市）→両国国技館（ゴール予想が的中）
・結果：放送時間内に完走ゴール。娘・ふうかさんとの涙の抱擁が大きな話題になりました
予想＝「80〜100km・両国国技館ゴール」に対し、結果＝80km・両国国技館ゴールでどちらも的中となりました。星野真里さん、80kmの完走、本当にお疲れさまでした。
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